Velkommen til Hillerød Svømmeskole
Nyhedsbrev - April 2012
AquaCamp
I påskeferien har vi holdt AquaCamp de 3 første dage. Det er første gang vi prøver det i påsken, men bestemt ikke sidste. Det har været stor succes og klubhuset har summet af glade og livlige børn der har hygget sig, leget, svømmet, bestået svømmemærker, haft livredning og meget meget mere. 34 børn var vi i alt, alle har haft en super AquaCamp, og vi kan oplyse at uge 27 og 32 allerede er udsolgte. Hvis du vil på venteliste til en af de 2 uger i sommerferien, så kontakt os.
Sæsonafslutning og tilmelding til næste sæson
Sæsonen i svømmeskolen er udvidet i år. Den slutter egentlig den 31. maj, men pga at svømmehallen lukkede uventet i december, har vi fået lov at udvide sæsonen lidt. Så sidste undervisningsdag i svømmeskolen er derfor den 7. juni.
Tilmelding til næste sæson åbner 1. juni for nuværende medlemmer og ca. 14 dage efter for nye medlemmer. Vi vil bestræbe os på, at lægge det nye program ud på hjemmesiden ca. 1 uge før, så man kan sidde i ro og mag og koordinere, hvis man skal tilmelde flere børn.
Novo Nordisk Stjernestævne
Inden da, skal vi have afviklet vores årlige Novo Nordisk Stjernestævne, hvor de dygtigste svømmere i svømmeskolen får lov at prøve kræfter med et lille internt svømmestævne og konkurrerer mod hinanden. Der er sidste tilmelding den 16/4, så skynd jer at komme ud af starthullerne og få tilmeldt jer stævnet.
Store Badedag
Den 13. maj har vi Store Badedag i svømmeskolen. Her har alle svømmerne lov at tage deres forældre og søskende med i vandet. Det plejer at være rigtig hyggeligt, og vores frie popcorn og candyfloss bar vækker som regel stor jubel blandt deltagerne.Tilmeld jer Store Badedag under "Event".
Kom din vandskræk til livs og bliv klar til sommer, sol, strand og vand.
Vi kan i maj måned tilbyde et meget effektivt og intensivt forløb med et voksen vandskræks hold i varmt vand i Veksebo Svømmecenter. Det forløber over 10 undervisningsgange. Undervisningen foregår i små rolige omgivelser i 32 grader varmt vand, og der vil max. være 4 svømmere på holdet. Underviser er Nina Poschmann som har mange års erfaring i undervisning af vandskrækkere. Hent mere information om holdet HER.
Forældre i hallen
Som forhåbentlig snart alle ved, er det KUN tilladt at overvære undervisningen den første svømmegang i måneden. Det er der desværre nogle forældre, der stadig har svært ved at efterleve. Det drejer sig især om søndagsholdene, hvor forældrene har stor tendens til at blive ”hængene” i hallen. Vi skal igen henstille til at forældre forlader hallen, når de har afleveret deres børn ved bassinkanten. Der er også en tendens til, at man kommer meget tidligt ind i hallen for enten at aflevere eller hente sit barn igen, og her taler jeg om op til 10-15 min. Vær’ sød at respektere, at aflevering og afhentning af børn i hallen skal ske umiddelbart før og efter undervisning, dvs. få min. før og efter.
Mobiltelefoner og kameraer i omklædning og i hallen
Vi skal ligeledes gøre opmærksom på, at mobiltelefoner og kameraer IKKE er tilladt hverken i hallen eller i omklædningsrummene. Dette af hensyn til børnenes sikkerhed.
Aqua disco i svømmehallen.
Til sidst har vi lovet svømmehallen at gøre opmærksom på, at der endnu er billetter til Aqua disco som foregår lørdag 14/4. Læs mere og bestil billet på FrederiksborgCentrets hjemmeside.
Med venlig hilsen
Hillerød Svømmeklub
Ulla Hobert
Svømmeskoleleder
Nyhedsbrev - Februar 2012
Kære alle svømmere og forældre i svømmeskolen.
Intensivhold
Vinterferien lakker mod enden, og vi håber, at alle har nydt ferien og det gode vintervejr. Vi har i svømmeskolen haft intensiv svømning alle dagene, hvilket har været helt utrolig positivt. Børnene har virkelig rykket sig, og her den sidste dag i ferien har alle været ovre i det dybe bassin. Vi er meget glade for at kunne tilbyde den form for ekstra undervisning i ferierne.
AquaCamp
Nogen har måske allerede opdaget, at der nu er åbnet for AquaCamp på vores hjemmeside.
I år udbyder vi en lille mini AquaCamp i påskeferien fra den 2.-4. april.
Skolernes sommerferie er blevet rykket, hvilket betyder, at vores AquaCamp i sommerferien også er blevet rykket til uge 27 og 32. Her er der ligeledes åbnet for tilmelding, så skynd jer at melde til, da der ofte er rift om pladserne.
AquaCamp bliver lavet i samarbejde med Dansk Svømmeunion og er for alle børn i alderen 7-12 år. Man behøver ikke være medlem af svømmeklubben for at deltage.
Dagene forløber således at børnene møder fra 9-15 hver dag, hvor vores søde og dygtige trænere har planlagt alverdens aktiviteter både på land og i vandet i svømmehallen.
AquaCamp bygges over nogle temaer, som bl.a. kan være vandpolo, synkro, livredning, udspring mv. Børnene bliver delt op alt efter svømmefærdigheder, og man behøver ikke kunne svømme for at deltage.
Der vil være mulighed for at aflevere sit barn mellem kl. 8-9 og afhentning indtil kl. 16.
Forår i svømmeskolen
Af kommende aktivitet i forårs sæsonen kan vi bl.a. nævne:
Uge 9, forældre med i vandet uge. Hvert barn har lov at tage en forælder med i vandet.
Uge 10, mærkesvømning/diplomsvømning.
Uge 12, der svømmes med tøj på. Børnene skal have noget løst siddende tøj på udenpå badetøjet. Tøjet skal naturligvis være rent. Børnene prøver hvad det vil sige at ”falde i vandet” med tøj på. De skal svømme med tøj på, tage tøjet af og på i vandet mm.
Uge 14, påskeferie, AquaCamp fra den 2.-4. april.
Derudover har vi selvfølgelig vores sædvanlige ”kigge på” dage, nemlig den første svømmedag i måneden, hvor forældrene må kigge på fra hallens tilskuerpladser ved vinduerne.
Vi ser desværre stadig til hver svømme undervisning forældre der sidder ved bassinkanten eller i hallen og som siger, at de ikke kender denne regel. De bliver ofte sure og trænerne eller os andre får ofte en sur og ikke retfærdig bemærkning med på vejen, når forældrene bliver bedt om at forlade hallen. Dette er ikke fair.
Jeg vil godt understrege, at reglen udelukkende er lavet for at optimere undervisningen, da vi oplever at børnene bliver meget ukoncentreret, når de kan se far eller mor. Så får de mere travlt med at se efter, om far eller mor nu kigger på dem, nogle vil slet ikke i vandet, og andre har bare travlt med at vinke. Dette er meget forstyrrende for undervisningen.
Jeg har selv deltaget på nogle af svømmeholdene, både hvor der har været forældre til stede og hvor forældrene ikke har været i hallen, og jeg kan fortælle at der er milevid forskel på børnenes koncentrationsevne. Jamen de leger jo bare!!? Hvornår lærer mit barn at svømme? Er ofte det spørgsmål jeg får, efter forældrene har kigget på den første gang i måneden.
Før i tiden var det ellers bare med at komme i vandet og kæmpe sig derudaf så godt man kunne følge med. Frem og tilbage, bane efter bane, mens den skrappe svømmetræner stod på kanten og trak vejret igennem en fløjte. Den tid er heldigvis forbi.
Nu til dags har vi andre meget mere moderne og motiverende indlærings principper som bruges i svømningen. Børnene lærer først at svømme crawl og rygcrawl før vi går i gang med brystsvømningen. Crawl er en meget mere naturlig indgangsvinkel til svømningen frem for brystsvømning, hvor man skal være lidt ældre før koordineringen af arme, ben og rigtig vejrtræning falder én nemt.
Det er korrekt, at det set udefra godt kan se ud som om, at der ”bare” leges, men undervisningen er bygget op over et væld at motiverende og sjove udfoldelser som tager udgangspunkt i de lege og historie som børnene kender. Alt hvad der sættes i gang af lege og aktiviteter har alle et svømmerelateret formål. Trænerne arbejder ud fra fastlagte træningsplaner henover sæsonen, hvor der er fokus på forskellige ting. Det kan f.eks være at ligge og flyde, rotationer, vejrtrækning, crawl armtag, bentag osv.
Hvornår ens barn lærer at svømme er naturligvis individuelt. Men én ting er sikkert, de lærer sent at svømme, hvis man blot kommer til svømning en halv time om ugen, og så ellers ikke er i vandet før næste svømmetime. Vi vil kraftigt anbefale, at man tager i svømmehallen med sit barn og træner de ting børnene har lært på det niveau de er. Så vil man se langt hurtigere resultater. Ved svømmeundervisningen får de teknikkerne og så er det ellers bare at træne så meget som muligt. Man lærer heller ikke at læse, hvis man ikke øver sig.
Svømmeklubben råder over en stor konkurrenceafdeling med et væld af dygtige svømmere helt ned til 7-8 års alderen, og de har jo også engang startet i svømmeskolen på familiehold og begynderhold og er kun blevet så dygtige ved at træne.
Nye tilbud i klubben
Hillerød Svømmeklub har altid haft et ønske om, at der skal kunne udbydes svømning for alle, uanset alder.
Det er derfor med stor fornøjelse at vi i forårs sæsonen har fået mulighed for at udbyde babysvømning i et privat eget bassin i Fredensborg. Vander er her 32 grader og børnene kan starte når de er 2 måneder. Erfaring viser, at børn der har svømmet siden baby stadiet langt hurtigere lærer at svømme når de bliver ældre.
Vi kan også som noget nyt tilbyde varmtvandstræning for voksne ligeledes i Fredensborg. Læse mere om de nye tiltag på hjemmesiden.
Pas på jeres ting
Vi har desværre for nylig oplevet, at der har været indbrud i nogle skabe i drengenes omklædningsrum, hvor der er stjålet mobil telefoner o.a. Vi oplever også indimellem at børnene lægger deres ting i skabene, men uden at låse disse. Vi anbefaler selvfølgelig at skabene låses, ellers kan man ikke være sikker på at forsikringen dækker. Lad så vidt muligt værdigenstande blive hjemme, eller tag dem med ind i hallen.
Vi har også tidligere oplevet, at folk lader deres jakker hænge på knagerne i omklædningsrummene med bilnøglerne i lommen. Tyvene er her gået ind og har snuppet bilnøglerne hvorefter de er kørt med ens bil. Det er rigtig ærgerligt, men åbenbart en nødvendighed at skulle passe endnu bedre på sine ting.
Mødre ud af saunaen
Og hvad betyder så det??
Om tirsdagen hvor svømmeklubben har hele hallen for sig selv, har vi fået klager fra kunder i klubben over, at især mødre til svømmebørn tager bad og går i sauna, imens deres børn svømmer. Dvs. der ofte ikke er plads til vores svømmere i saunaen.
Vi skal understrege, at det kun er svømmere der har adgang til baderum og sauna, så vær’ venlige at respekter dette.
Tag evt. en bog eller blad med som du kan læse i, imens dit barn svømmer, gå en tur eller tag en kop kaffe i forhallen imens.
Baderegler
Til slut vil jeg gerne lige opfriske badereglerne, da der også her har været klager både fra svømmehallens personale og fra andre badegæster. Det er vigtigt at man vasker sig uden badetøj inden man går i bassinet, dette gælder også efter toiletbesøg. Håret skal skyldes eller der skal bruge tætsiddende badehætte og makeup og smykker skal af. Hvis vi alle sammen overholder disse baderegler, kan mængden af klor reduceres kraftigt, hvilket er til gavn for både vores sundhed og miljøet.
Vi ønsker alle en fortsat dejligt weekend og glæder os til at se jer igen i næste uge.
Mange hilsner
Hillerød Svømmeklub
Ulla Hobert
Svømmeskoleleder
Tlf. 50 56 06 65
Babysvømning og vandgymnastik i varmt vand
Hillerød Svømmeklub har nu fornøjelsen, at kunne tilbyde babysvømning og vandgymnastik i varmtvandsbassin.
Træningen foregår i et lille privat bassin på Smedevej 4, 3480 i Fredensborg. Vandet er 32 grader og holdene er små hold på 6-7 deltagere om onsdagen på følgende tidspunkter:
Kl. 12.30 - 13.00 hold 302 Babysvømning
Kl. 13.00 - 13.30 hold 303 Babysvømning
Kl. 13.30 - 14.30 hold 301 Varmtvandsgymnastik
På babyholdene undervises der bl.a. i vandglæde, vandtilvænning, motoriske færdigheder svømmefærdigheder og dykning. Man kan starte, når barnet er 2 måneder.
På vandgymnastikholdene vil der være fokus på træning af de forskellige muskelgrupper, hvor vi udnytter vandets mange egenskaber. Da vandet er varmt er det særdeles velegnet for folk med f.eks. gigt og svage led, men alle kan naturligvis være med.
Tilmelding sker efter først til mølleprincippet her på hjemmesiden. Klik her for tilmelding.
Første træningsgang er onsdag den 29. februar.
Har du spørgsmål eller vil du vide mere om holdene, er du velkommen til at kontakte os pr. mail hils@hils.dk.
Vel mødt til varmtvandstræning i Fredensborg.
Med venlig hilsen
Hillerød Svømmeklub
Ulla Hobert
Svømmeskoleleder
